Lev restorativt “Lev restorativt med yoga, pauser og ro” er lige præcis det, den udgiver sig at være. Man får en indføring i det, at leve restorativt med yoga. Restorativ yoga skal være en yogaform der skal bringe balance og ro ind i livet, ganske enkelt. “Lev restorativt med yoga, pauser og ro” er en […]
Lea Mette Rasmussen og Christine Erritzøe – RO – mindfulness for børn og unge
Et mentalt brusebad af velvære og RO. Baggrund: Lea Mette Rasmussen er uddannet lærer på Frederiksberg Seminarium. Derudover har hun en master i professionel kommunikation og er certificeret psykoterapeut på ID Academy samt mindfulnessinstruktør. Til daglig tilbyder Rasmussen psykoterapi, parterapi, mindfulness og HeartMath Inner Balance-sessioner i sin private praksis på Østerbro. Christine Erritzøe er uddannet lærer […]