En selvudviklingsbog for mænd af Michael Fray.
Michael Fray er Certificeret parterapeut & sexolog, forfatter, foredragsholder, underviser og podcaster.
Jeg får lyst til at kalde ham “den mandlige udgave af Joan Ørting”. Og det må da siges at være et kompliment.
Freys store viden omkring par, relationer, kærlighed og persontyper, kommer i den grad til sin ret i denne bog.
Han har skrevet en helt formidabel selvudviklingsbog, som indeholder et hav af spænende emner.
Bogen lægger op til refkesion. Specielt spørgsmål som:
– Hvem er du?
– Hvem er du i dit parforhold?
– Hvem vil du gerne være?
Bliver sat i fokus.
For alt i alt er vores liv – vores ansvar.
Du kan i bogen læse om de faser, som et parforhold gennemgår. På den måde får du altså et indblik i, hvor i som par står lige nu, men også hvad i kan forvente vil komme.
Ligeledes kan bogen anvendes til at samtale med din partner, om eksempelvis kærlighed sprog.
Kærlighedssprog omhandler, hvordan du som menneske bedste modtager og giver kærlighed. Ved at vide, hvordan din partner bedst modtager og opfatter kærlighed, så kan i opfylde hinandens behov, og dermed øge chancerne for at forblive et par.
Også de fem erotiske sprog er et emne i bogen.
De erotiske sprog giver rum til, at begge parter kan fortælle om lyster og fantasier.
Også Frays egen historie omkring ekser og forhold kommer frem i lyset.
Derudover har flere modige mænd besvaret spørgsmål omkring deres personlige oplevesler med ekskoner og forhold generelt.
Vildt interessant læsning! også er det jo altid rart at føle, at man ikke er alene om de tanker og følelser man går rundt med. Også som mand…
3 ting, som jeg tager med efter at have læst bogen:
- Parforhold er noget, som er i konstant progression. Det kræver arbejde at vedligeholde, men det kan lykkedes. Det er muligt at skabe det forhold, som man går og drømmer om.
- Der findes forskellige personlighedstyper, vi tænker forskelligt og vi føler forskelligt. Derfor: Læs op på det, tal om det og gi hinanden plads til at føle anderledes.
- Med åbenhed og ærlighed kommer vi langt.
Skriv et svar