Du slapper af. Du stimulerer dit sanseapparat. Du oplever forudsigelighed og tryghed. Du styrker din evne til at holde fokus og være i nuet.
Alt dette oplever du, når du strikker. Mindful og bæredygtig strik – Hals – med inspiration fra naturen skrevet af Lene Krüger.
Bogen beskriver, hvordan man både kan strikke og passe på sig selv. Strikkeopskrifterne drager inspiration fra naturen og de er let beskrevet.
Med mindful strik er det vigtigt at have et åbent sind og tænke positivt. Du skal være tålmodig og huske at alt er en læring:
Øvelse gør mester. Til hver opskrift i bogen følger en lille mindful øvelse. Disse øvelser er med til at få strikkeren helt ned i gear og finde en ro over strikkeprocessen. Bogen er god, hvis du har behov for at skabe noget med dine hænder, men samtidig vil passe på dit sind.
Alt i alt –> en super opskrift til dig, som elsker at stikke og nyder den ro som du får derved, til dig, som ønsker at starte din mindfulness oplevelse sammen med nogle krea-projekter, eller til dig, som allerede er habil strikker, men ønsker at tilføje et ekstra særligt element.
Skriv et svar