Vivian Birlies bog “Skab balance i krop og sind – Akupressur og zoneterapi til dig og din familie” er en rigtig velskrevet bog. Der er masser af god og faglig viden om kroppen og hvordan forskellige punkter i kroppen hænger sammen. På den måde kan man behandle et sted og løse problemer et andet sted i kroppen. Bogen er desuden fyldt med øvelser og billedillustrationer der viser præcis hvor man skal behandle. Behandlingen foregår via massage og der beskrives også hvor man kan påklistre kugleplastre, så man løbende og let kan behandle ved at trykke på de påklistrede kugler.
Grundlæggende er jeg meget positivt stemt overfor bogen, da den signalerer stor faglighed, den er velskrevet og øvelserne er nøje beskrevet og dermed nem at gå til. Dog må jeg indrømme at jeg aldrig opnåede nogen større effekt af behandlingerne. Hverken negativ eller positiv effekt. Jeg forsøgte både med massage og kugleplastre, men jeg følte ikke at det påvirkede min søvn, mit stressniveau eller hovedpine, når det var de øvelser jeg lavede.
Jeg er overbevist om at andre vil kunne få stor gavn af øvelserne, og jeg har heller ikke opgivet selv at opnå effekt med nogle af disse øvelser på et tidspunkt. Havde jeg følt mere virkning af øvelserne i bogen, så ville den klart få 5 stjerner.
Skriv et svar